{"id":2319,"date":"2022-11-10T14:14:22","date_gmt":"2022-11-10T17:14:22","guid":{"rendered":"http:\/\/alemdojob.ielusc.br\/?p=2319"},"modified":"2022-11-10T14:14:22","modified_gmt":"2022-11-10T17:14:22","slug":"como-montar-sua-mochila-para-trekking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alemdojob.ielusc.br\/index.php\/2022\/11\/10\/como-montar-sua-mochila-para-trekking\/","title":{"rendered":"Como montar sua mochila para trekking"},"content":{"rendered":"<h1>Como montar sua mochila para trekking<\/h1>\n<p>Para todas as aventuras que decidimos viver, uma dose boa de organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria. Quando falamos em Trekking, a prepara\u00e7\u00e3o da sua mochila para o percurso \u00e9 um passo importante, pois isso influenciar\u00e1 na sua jornada. Afinal, com ela desequilibrada seu desempenho ser\u00e1 prejudicado.<\/p>\n<h4><b>Qual mochila escolher?<\/b><\/h4>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">Para come\u00e7ar, a escolha da mochila cargueira certa \u00e9 essencial. O ideal \u00e9 que voc\u00ea me\u00e7a o tamanho das suas costas. Mesmo que em alguns modelos esse tamanho seja ajust\u00e1vel, saber ele auxilia voc\u00ea a escolher entre P, M ou G. Nesse sentido, aquela que encaixar melhor no seu tronco \u00e9 a certa.<\/span><\/h4>\n<p>Outro passo importante \u00e9 se atentar ao peso da sua mochila. Portanto, quanto menos melhor! Todavia, sabemos que o peso varia conforme a quantidade de dias que voc\u00ea passar\u00e1 na sua jornada. Indicamos que n\u00e3o leve mais do que uma cargueira de 30 litros se sua expedi\u00e7\u00e3o n\u00e3o passar de um dia. Se durar mais, acrescente 20 litros por dia, em m\u00e9dia. Isso \u00e9 claro, para viagens com acampamento. Se n\u00e3o houver acampamento, siga o principio b\u00e1sico: quanto menos peso, melhor!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.maladeaventuras.com\/como-escolher-mochila-trekking\/#Como_escolher_uma_mochila_de_trekking\">Melhores mochilas para Trekking 2022<\/a><\/p>\n<h4>Equilibrio \u00e9 tudo<\/h4>\n<p>Chegou a hora de montar sua mochila, bora? Para isso, imaginemos que ela possua 4 compartimentos, sendo eles: compartimento tampa; compartimento principal (aquele que fica junto \u00e0s costas); compartimento principal (esse distante das costas); compartimento inferior.<\/p>\n<h4>Compartimentos<\/h4>\n<h5>Compartimento Tampa<\/h5>\n<p>Aqui v\u00e3o aqueles itens dos quais voc\u00ea mais vai precisar, assim como os mais leves. Isto \u00e9: luvas, \u00e1gua, gorro, lanterna, etc.<\/p>\n<h5>Compartimento Principal (pr\u00f3ximo \u00e0s costas)<\/h5>\n<p>Nesse lugar ir\u00e3o os itens mais pesados, assim voc\u00ea consegue equilibrar melhor sua mochila centralizando o peso. Exemplos: combust\u00edvel, comida, etc.<\/p>\n<h5>Compartimento Principal (mais distante das costas)<\/h5>\n<p>Coloque neste local outros itens mais leves, para n\u00e3o alterar o equil\u00edbrio da sua cargueira. Em vista disso, \u00e9 de extrema import\u00e2ncia que seu centro de massa esteja no lugar correto. Dessa maneira, n\u00e3o prejudicamos seu desempenho gastando energia desnecess\u00e1ria.<\/p>\n<h5>Compartimento Inferior<\/h5>\n<p>Por ultimo, mas n\u00e3o menos importante, no compartimento inferior \u00e9 indispens\u00e1vel que voc\u00ea coloque itens leves. Aqui o peso fica abaixo do seu centro de massa, assim equilibra-lo ajuda a n\u00e3o transferir o peso para sua coluna.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/geartips.com.br\/como-organizar-uma-mochila-para-trekking\/\">Organiza\u00e7\u00e3o mochilas de Trekking<\/a><\/p>\n<h4>Tudo pronto?<\/h4>\n<p>E a\u00ed aventureiro, pronto para sua expedi\u00e7\u00e3o? Esperamos que sim! Desejamos a voc\u00ea um \u00f3timo Trekking e uma mochila equilibrada.<\/p>\n<p>Acesse a&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.natrekking.com.br\">NA Trekking<\/a>&nbsp;e fique por dentro das pr\u00f3ximas trips!<\/p>\n<p>*TEXTO DESENVOLVIDO PARA DISCIPLINA DE M\u00cdDIAS SOCIAIS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um guia r\u00e1pido e f\u00e1cil para escolher e montar sua mochila para sua aventura no Trekking <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[196,246,249,225,248,251,245,247,250,244,243],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como montar sua mochila para trekking - Al\u00e9m do Job<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Como montar sua mochila para trekking? 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